Gratis e-book

In dit boek ontdek je:

De 3 belangrijkste bewezen succesvolle stappen om af te vallen én op gewicht te blijven. 

Hoe je zonder gedoe en extra werk kunt afvallen. Want je zit al helemaal niet te wachten op lijstjes met alles wat je niet mag eten.

Hoe je het kunt combineren met je volle agenda, want 4 keer per week naar de sportschool zie je echt niet gebeuren, toch?

Stap voor stap werk je aan een manier van eten en bewegen die bij jou en jouw leven past.